Как правильно пользоваться зубной нитью

Зубная нить – это дополнительное средство гигиены, которое помогает удалять налет и остатки пищи из труднодоступных мест для щетки – между зубами. Несмотря на то что многие люди знают о ее существовании, не все умеют ее применять с пользой. Читайте эту статью, чтобы узнать, как правильно пользоваться зубной нитью, а также как выбрать подходящий именно вам вариант.

Что такое зубная нить

Флосс – это тонкая нить, предназначенная для более тщательного очищения полости рта. За счет небольшого размера она легко проникает в межзубные промежутки, не травмирует эмаль и эффективно удаляет налет и мелкие кусочки пищи. Это отличная профилактика образования зубного камня, кариеса, воспаления десен. Если регулярно чистить зубы зубной нитью в дополнение к ежедневным процедурам, то можно минимизировать лечение заболеваний полости рта у стоматолога.

Виды зубных нитей

Классификация подразумевает несколько параметров: пропитка, сечение и др. Каждый из видов флоссов имеет свои особенности и преимущества, показания и ограничения.

Вощеные

Эти флоссы покрыты воском, что делает их гладкими и прочными. Нить легче скользит, при чистке не распадается на волокна, что снижает риск повреждения десен и застревания волокон между зубами. Она также менее подвержена разрывам.

Если у вас плотно стоящие зубы или вы носите брекеты, то лучше выбирать именно вощеные нити. Они подойдут и тем, кто только начинает пользоваться флоссами и еще не имеет достаточного опыта.

Невощеные

Флоссы не имеют воскового покрытия, поэтому в процессе чистки распадаются на волокна. С одной стороны, это улучшает показатели гигиены за счет дополнительной площади соприкосновения при очищении межзубных пространств. С другой, повышаются риски травмы десен. Поэтому такие флоссы не рекомендовано использовать тем, кто не имеет достаточного опыта.

Ограничениями для невощеных нитей также можно считать скученность зубов. Еще за счет более низкой прочности эти флоссы могут чаще разрываться. Их лучше использовать людям с широкими промежутками между зубами.

Флоссы с пропиткой

Дополнительно нити пропитаны минеральными комплексами, фтором, что помогает укреплять эмаль зубов, защищать от кариеса. Существуют флоссы, пропитанные другими компонентами, например антибактериальными, экстрактами лекарственных растений для дополнительной защиты десен.

Большинство нитей покрыты ароматизаторами, что обеспечивает дезодорацию полости рта. Это делает процесс чистки более приятным.

Сечение зубной нити

На разрезе флосс может иметь разную форму. От этого показателя также зависит качество чистки и выбор подходящего изделия. Например, круглые – универсальные, но в большей степени подходят тем, у кого есть промежутки между зубами, и нить легко в них проходит. Плоские – лучший выбор для тех, у кого зубы стоят плотно, например при скученности. Это тонкие нити, которые легко проникают в межзубные промежутки, без риска травм.

В чем польза чистки зубной нитью

Стоматологи советуют использовать флоссы перед каждой чисткой зубов. Это дополнительное средство гигиены, которое эффективно удаляет налет. Его регулярное использование обеспечивает следующие эффекты.

• Качественная гигиена даже в труднодоступных местах. Нить удаляет налет и остатки пищи между зубами, что помогает предотвратить контактный кариес и болезни десен.
• Профилактика болезней десен. Регулярное использование флосса снижает риск развития гингивита и пародонтита.
• Свежесть дыхания. Удаление остатков пищи и налета способствует свежему дыханию. Нормализация гигиены полости рта – один из ключевых пунктов в лечении и профилактике болезней десен, которые могут вызывать неприятный запах изо рта (галитоз).
• Экономия средств на лечение у стоматолога. Качественная гигиена полости рта, своевременное удаление налета – возможность экономить на лечении, а также профессиональных процедурах у стоматолога.

Как выбрать нить

Все зависит от состояния полости рта, размера межзубных промежутков и навыков. Но существуют и универсальные флоссы, которые подойдут практически всем.

Обратите внимание на вощеную зубную нить TISWELL с мятным вкусом. Это ультратонкий флосс*, который при чистке зубов не распадается на волокна, обеспечивая бережный и качественный уход за полостью рта, без риска травм десен**.

АНТИБАКТЕРИАЛЬНАЯ

ультратонкая, вощеная, с мятным вкусом

Нет в наличии

Нить пропитана антибактериальными компонентами: экстрактом коры магнолии, ксилитом и маслом мяты перечной – для тройной защиты зубов и десен. Кроме того, пропитка мятой делает чистку более приятной, препятствует появлению галитоза.

Нить тонкая и подходит для узких межзубных промежутков и чувствительных зубов. Продукт прошел 5 лабораторных тестов качества.

Как пользоваться зубной нитью

Чтобы флоссы приносили пользу, важно знать, как правильно их использовать. Существует несколько общих правил.

• Рекомендуется использовать флосс не реже одного раза в день, желательно перед сном, но лучше перед каждой чисткой.
• Нить применяют до основной чистки зубов, чтобы удалить остатки пищи и налет.
• Не стоит использовать флосс, если у вас есть открытые ранки или воспаления в области десен.
• Если при введении нити в межзубный промежуток появляется резкая боль – это говорит о наличии ошибок в применении и травме десен.

Инструкция по использованию нити содержит следующие пункты:

1. 1.
   Отрежьте необходимую длину – около 45–50 см зубной нити.
2. 2.
   Оберните концы нити вокруг указательных пальцев, оставив 5–7 см для работы.
3. 3.
   Вводите нить осторожно между зубами, не повреждая десны.
4. 4.
   Пройдите нитью вдоль боковой поверхности зуба, создавая С-образную форму, чтобы очистить как зуб, так и десну.
5. 5.
   Переходите к следующему зубу, при этом используйте чистый участок нити для следующего межзубного пространства.
6. 6.
   Повторите процесс: Продолжайте до тех пор, пока не обработаете все зубы.

После процедуры нить нужно выкинуть. Можно прополоскать полость рта водой или ополаскивателем для улучшения показателей чистки. Важно следовать всем советам, это поможет избежать травм и добиться отличных результатов в гигиене.

Регулярное использование нити в сочетании с чисткой зубов поможет вам поддерживать здоровье полости рта на высоком уровне. Не забывайте о необходимости посещения стоматолога для профессиональной чистки и осмотра. Заботьтесь о своих зубах, и они ответят вам здоровой улыбкой!