Эмаль зуба — самая твердая ткань в организме человека, однако даже она может повреждаться. Это происходит из-за образования налета на ее поверхности. В его составе есть бактерии, выделяющие кислоту, которая растворяет эмаль. Чтобы убирать отложения, нужна зубная паста с хорошими чистящими свойствами. Судить об этих свойствах можно по показателю ее абразивности, или индексу RDA.
Что такое абразивность зубной пасты
Абразивность — это свойство вещества очищать, шлифовать или истирать другие поверхности. Оно зависит от содержания абразивных частиц — твердых, с определенными формой, размером. Для зубной пасты этот показатель определяют с помощью индекса RDA. Он показывает степень ее очищающих и истирающих свойств [1].
Чем выше индекс RDA, тем лучше и быстрее зубная паста удаляет отложения с поверхности зубов. В то же время из-за высокой абразивности она может повреждать эмаль. Постоянно выбирать для чистки средства с высоким RDA не рекомендуется из-за того, что она повышает риск появления дефектов эмали. Зубные пасты с низким индексом RDA очищают бережно, не повреждая ее, но они не всегда достаточно эффективны против налета.
На абразивность влияют несколько параметров [2]:
- форма, размер абразивных частиц;
- концентрация абразивов;
- особенности состава.
Чем крупнее частицы абразива, тем выше их абразивные свойства. Абразивность становится более высокой, если форма частиц неправильная, а также при увеличении концентрации абразивов. На абразивные свойства может влиять состав: некоторые связующие компоненты изменяют взаимодействие абразивов.
Как работают абразивные зубные пасты
Налет с поверхности коронок счищают механически. Для этого используют разные средства и приспособления: зубные щетки, нити, ершики, а также пасты. Они повышают качество чистки за счет содержания ряда компонентов. Среди них могут быть абразивы.
Если средство абразивное, твердые частицы в его составе разрушают, буквально соскребают налет с поверхности зубов. Мелкие абразивы могут полировать поверхность зубов, чтобы отложения формировались медленнее. Однако при слишком частом использовании, а также если эмаль чувствительная, а ее прочность снижена, абразивы могут разрушать ее.
Таблица индекса RDA
Индекс может указываться на упаковке зубной пасты. По его значению судят об абразивности средства, некоторых его свойствах, а также о том, как часто его можно использовать [3].
Чем выше RDA, тем осторожнее нужно использовать зубную пасту. Для эффективной профилактики кариеса очищение зубов должно быть не только эффективным, но и бережным.
Как узнать уровень абразивности
Информацию о нем обычно указывают на упаковке зубной пасты или в листке-вкладыше. Чаще всего ее можно найти там же, где описан состав и приведены другие сведения о характеристиках средства.
Почему не все производители указывают индекс RDA
Производители не обязаны указывать индекс RDA на упаковках. Этой информации может не быть — тогда оценить степень абразивности средства не удастся.
Преимущества и недостатки абразивных паст
Абразивность зубной пасты дает несколько преимуществ:
- Более эффективная чистка — абразивы хорошо убирают налет с поверхности зубов.
- Заметное отбеливание — благодаря отсутствию отложений зубы выглядят светлее.
- Полировка эмали — она становится более гладкой, а за счет этого легче очищается, зубной камень на ее поверхности образуется медленнее.
В то же время у высокой абразивности есть недостатки:
- Абразивные компоненты могут истончать эмаль, из-за чего будет повышаться чувствительность зубов.
- Из-за истирающего воздействия могут появляться микротрещины. Это будет увеличивать риск кариеса.
- Абразивные компоненты в составе могут раздражать десны, ухудшать их состояние, особенно если у человека уже есть заболевания пародонта.
Когда применение абразивных паст требует осторожности
Даже людям со здоровыми зубами стоит осторожно использовать зубные пасты с высокой абразивностью. Лучше делать это только по рекомендации стоматолога, периодически чередуя абразивные средства с более щадящими [4].
В некоторых случаях выбирать средства с высоким индексом RDA нежелательно:
- при повышенной чувствительности зубов, если есть реакция на холодное или горячее, кислое или сладкое;
- если истираемость эмали повышена;
- при эрозии зубной эмали — ее разрушении, не связанном с кариесом;
- при частой изжоге, рефлюксе, если происходит заброс содержимого желудка в полость рта;
- если есть заболевания десен, при которых их края опускаются так, что обнажаются шейки зубов.
В этих случаях, чтобы выбрать зубную пасту и спланировать правильный уход за полостью рта, лучше проконсультироваться со стоматологом. Он даст рекомендации по чистке для удаления отложений и отбеливания.
Как выбрать уровень абразивности
При выборе степени абразивности важно определить баланс между эффективностью чистки и отбеливания и безопасностью для здоровья зубов.
Минимальная абразивность, при которой индекс RDA ниже 50, рекомендована детям, у которых молочные зубы еще не сменились на постоянные. Эмаль молочных зубов менее твердая. Поэтому ей нужна как можно более деликатная чистка [4].
Зубные пасты с RDA от 50 до 90 используются для щадящего, деликатного очищения. Стоматологи рекомендуют их детям до 14 лет — эмаль в этом возрасте продолжает формироваться и набирать прочность. Также такие средства подходят при повышенной чувствительности, эрозии эмали, заболеваниях десен. Их можно использовать для постоянного ухода, если отложения образуются не слишком быстро.
RDA выше 100 нужен, если налет образуется быстро. Так бывает у людей, которые курят, часто пьют кофе или чай, часто едят продукты, содержащие много углеводов. Абразивные пасты помогают убирать такие отложения, но использовать их лучше короткими курсами, чередуя со средствами, которые восстанавливают прочность эмали [4].
При RDA выше 150 абразивность считается очень высокой. Такие средства чаще используются стоматологами для профессиональной гигиены [3]. После их применения обязательно проводится реминерализация — восстановление твердости эмали.
При использовании абразивных паст важно контролировать состояние зубов и десен. Если появляется чувствительность, заметные дефекты на поверхности коронок, покраснение или кровоточивость десен, лучше сменить средство на менее абразивное.
Какие зубные пасты Tiswell подойдут для вас
Для каждой зубной пасты Tiswell указана абразивность. Это помогает выбрать безопасное средство для эффективной чистки зубов.
Nano пломба (Чувствительный) Sensitive подойдет, если чистка зубов должна быть особенно бережной. Ее RDA меньше 70, и она очищает, не повреждая эмали. Реминерализующая формула подходит для чувствительных зубов — эмаль становится до двух раз крепче*. Средство помогает восстановить микроповреждения, снизить чувствительность. Оно подойдет для ослабленной эмали, а также для ухода за полостью рта после профессиональной гигиены или отбеливания.
Nano пломба Mineral — реминерализующая зубная паста с RDA от 70 до 90. Очищает эффективно, но при этом бережно — ее можно использовать для постоянного ухода за полостью рта. В составе компоненты, которые восстанавливают прочность эмали, укрепляют ее, устраняют до 99% бактерий**.
(Энзимное) Enzyme Отбеливание — абразивная паста с RDA 90–100. Она эффективно устраняет отложения, полирует поверхность зубов, чтобы предупредить их повторное появление. Средство удаляет до 99% бактерий**, обеспечивая эффективную защиту от кариеса. Enzyme Отбеливание подходит при повышенном образовании налета: ее периодическое использование поможет сохранять красивую улыбку.
Для более эффективного очищения и защиты зубов вместе с зубными пастами можно использовать дополнительные средства для ухода за полостью рта:
- Ополаскиватель NANO пломба — укрепляет эмаль, снижает ее чувствительность, обеспечивает реминерализацию, насыщая твердые ткани минеральными компонентами.
- Пенка-ополаскиватель (МУЛЬТИ) MULTI ЗАЩИТА 10в1 — очищает, устраняет вызывающие кариес бактерии, замедляет образование отложений, способствует реминерализации.
- Антибактериальная зубная нить — очищает межзубные промежутки, дополняя чистку зубов, препятствуя образованию налета в труднодоступных местах.
Комплексная гигиена полости рта защитит от образования зубного камня, чтобы улыбка всегда оставалась красивой, а зубы — крепкими и здоровыми.
Список источников
- 1.Как выбрать зубную пасту // https://rskrf.ru/tips/pravila-pokupki/kak-vybrat-zubnuyu-pastu/ // РОСКАЧЕСТВО. Портал для умного покупателя (дата обращения: 16.04.2026).
- 2.Сравнение абразивных паст для профессиональной гигиены // Школа-конференция студентов и молодых ученых «Практическая биомеханика в стоматологии», посвященная Всемирному дню стоматологического здоровья (2017) | Стоматология // https://medconfer.com/node/12853 (дата обращения: 16.04.2026).
- 3.Линькова А.Р. Анализ качества зубных паст различных производителей // Ратио эт Натура. - 2024. - №2(10)
- 4.Средства индивидуальной гигиены полости рта: учебнометодическое пособие / Р.Г. Хафизов, Д.А. Азизова, А. Р. Хайруллина, Л.Д.Муратова – Казань: Изд-во Казан. ун-та, 2022. – 34 с