Реминерализация зубов: что это и почему важна

Крепкие и здоровые зубы – залог красивой улыбки и нормального функционирования пищеварительной системы. Потому так важно следить за их состоянием, укреплять и вовремя лечить. В одних вопросах не обойтись без помощи стоматолога, но повысить прочность эмали в условиях действия деминерализующих факторов можно и самостоятельно. Такой процесс укрепления называется реминерализацией зубов – что это и как ее проводить, расскажем в данной статье. Также приведем примеры продуктов для домашнего использования.

Что такое процесс реминерализации эмали?

Эмаль зубов – ткань, по степени твердости лишь немногим уступающая алмазу [1]. Именно благодаря ей мы откусываем, жуем и даже грызем. В то же время она полупроницаемая: может как отдавать ионы минералов, так и принимать их обратно [3]. Процесс отдачи называется деминерализацией, обратный – реминерализацией.

Крепкой эмаль делают кристаллы гидроксиапатита. Они являются основой ее строения, неким подобием фундамента. Чтобы кристаллическая решетка из гидроксиапатита не разрушалась, из слюны и средств гигиены должны постоянно поступать микроэлементы. Из них самыми важными являются кальций, фтор и фосфор. Также следует помнить о сбалансированном питании – так эмаль насыщается изнутри, через кровеносные сосуды.

Почему зубы нужно укреплять на постоянной основе?

Идеальная среда в полости рта – нейтральная или немного щелочная [3]. Углеводы, особенно простые сахара, меняют среду: микробы, которые обитают в полости рта, используют углеводы для питания, а после выделяют кислоты. Они вызывают деминерализацию эмали и вымывание кальция.

Однако чистить зубы после каждого приема пищи редко у кого получается. Поэтому важно, чтобы эмаль была укрепленной. Тогда в течение дня она сможет противостоять воздействию кислот. Если же не проводить реминерализацию зубов регулярно, со временем может появиться повышенная чувствительность и кариес.

Также своевременная реминерализация способствует сохранению естественной красоты зубов и эстетики улыбки. Когда эмаль здоровая, она гладкая, однородная и блестящая. Любые отклонения во внешнем виде из-за истончения хорошо заметны, поэтому их можно увидеть и самостоятельно.

Самодиагностика ослабления эмали зубов

Подойдите к зеркалу и широко улыбнитесь. Вы увидите передние зубы верхней и нижней челюсти – резцы и клыки. Если немного повернете голову и оттянете уголки рта, сможете разглядеть и жевательные зубы.

Реминерализация эмали необходима, если вы обнаружите следующие изменения.

• Трещины на передней поверхности. Имеют продольное направление, обычно в количестве 1–2 на зуб. Делают зубы чувствительными к кислым продуктам, холодным или горячим напиткам, низкой температуре на улице.
• Сколы краев зубов. Режущий край резцов – их слабое место. Он всегда тонкий, в молодом возрасте даже прозрачный. Место скола острое, травмирует язык и губы.
• Белые пятна. В норме эмаль хорошо отражает свет. Если участок кажется матовым, значит, произошла деминерализация и появился кариес в стадии пятна [2].

Такие эстетические нарушения из-за ослабления эмали зубов беспокоят каждого седьмого. Кариес в зоне улыбки обнаруживается еще чаще, у двух из трех человек [5]. Потому так важно обращать внимание на образ жизни и гигиену полости рта.

Принципы жизни, которые делают зубы крепкими

Их немного, и они доступны каждому. Здоровый образ жизни оказывает положительное влияние как на организм в целом, так и на состояние полости рта. Следуйте 3 несложным правилам.

Обращайте внимание на питание

Богатую углеводами пищу лучше есть с клетчаткой или белковыми продуктами. Так снижается кариесогенный потенциал углеводов – способность вызывать кариес при переработке их микробами [4]. Полезно сохранять жесткость пищи, чтобы во время еды происходило естественное самоочищение зубов. Не забывайте выбирать полезные продукты, богатые витаминами и минералами, – они способствуют укреплению изнутри.

Сокращайте количество простых сахаров

Самые страшные вредители для зубов – сосательные конфеты и сладкие газированные напитки. У подростков, постоянно употребляющих такие сладости, почти в 2 раза больше кариозных полостей, чем у их сверстников, предпочитающих более здоровую пищу [4]. Это же правило касается и взрослых сладкоежек.

Не забывайте про физическую активность

Движение способствует поддержанию хорошего уровня обменных процессов. Также вырабатывается достаточное количество слюны, которая является основным источником микроэлементов.

Правила гигиены для крепких зубов

Проверьте себя, все ли вы делаете правильно.

Правило № 1. Не забывайте про чистку зубов.

Особенно внимательно относитесь к вечерней гигиене рта. Накопившийся за день налет необходимо удалить щеткой, а боковые поверхности зубов прочистить зубной нитью или межзубным ершиком.

Правило № 2. Ополаскивайте рот после еды

Удалить остатки пищи можно полосканием обычной питьевой водой. Если воду заменить на ополаскиватель для полости рта, то к зубам дополнительно поступят ионы минералов, а дыхание станет свежим. Некоторые ополаскиватели образуют защитную пленку, которая сохраняется в течение нескольких часов, питает и защищает эмаль. Последующие перекусы уже не так сильно навредят зубам.

Правило № 3. Используйте реминерализующие составы

Выбирайте либо зубные пасты, либо специальные гели с повышенным содержанием кальция и фторидов. Зубной пастой пользуйтесь в привычном режиме, дважды в день. Гели наносите щеткой после чистки, не смывайте. Можете использовать каппу, в которую закладывается реминерализующее средство. Ее прикусывайте на указанное в инструкции время.

Наногидроксиапатит для реминерализации

В современных средствах для ухода за полостью рта есть специальные компоненты, которые активно восстанавливают эмаль. Одним из них является наногидроксиапатит (nHAP). Гидроксиапатит – это основной минеральный компонент зубной эмали, а приставка нано- указывает на то, что вещество отличается меньшим размером частиц. За счет таких размеров наногидроксиапатит эффективнее взаимодействует с поверхностью эмали: легче проникает в микротрещины и заполняет их. Таким образом, по сравнению с обычным гидроксиапатитом nHAP демонстрирует повышенные реминерализующие свойства. Кроме того, вещество поддерживает естественный процесс реминерализации, а значит, помогает противостоять повышенной стираемости и развитию кариеса. Какие средства с наногидроксиапатитом можно использовать?

Примеры продуктов для взрослых

• Зубная паста TISWELL NANO ПЛОМБА MINERAL. Инновационное* средство с наногидроксиапатитом и аргинином для полноценного ухода за полостью рта. Регулярное применение способствует восполнению недостатка минеральных веществ в эмали. Активные компоненты формируют особый слой на поверхности зубов, который защищает от кариеса и борется с повышенной чувствительностью. Зубная паста эффективно справляется с налетом и борется с кариесогенными бактериями.
• Зубная паста TISWELL NANO ПЛОМБА SENSITIVE. Это средство специально создано для ухода за чувствительными зубами. Оно эффективно и бережно удаляет налет, а наногидроксиапатит проникает в ослабленные участки эмали, заполняет микроповреждения и поддерживает естественный процесс реминерализации. Паста не просто снижает повышенную чувствительность зубов, но и препятствует ее повторному возникновению. Активные ингредиенты в составе (аргинин, магний, фтор, ксилит, цинк) укрепляют эмаль и оказывают антибактериальное действие.

Хит

Nano пломба Mineral

для укрепления эмали

Купить

Хит

Nano пломба Sensitive + Отбеливание

для осветления эмали чувствительных зубов

Купить

Примеры продуктов для детей

Если вам кажется, что укрепление и реминерализация эмали важны только для взрослых, то это не так. Здоровье постоянных зубов во многом зависит от состояния молочных, поэтому ухаживать за ними необходимо с раннего возраста. В линейке TISWELL есть средства, подходящие для каждого возраста.

• Детская зубная паста TISWELL от 1 года Клубника со сливками. Специальное средство для самых маленьких, которое способствует правильному созреванию эмали и накоплению в ней кальция. В состав пасты включен наногидроксиапатит, который снижает риск развития кариеса и повышает устойчивость зубов к воздействию сахарных кислот. Другие активные вещества помогают эффективно справляться с налетом, устранять вредные бактерии и поддерживать баланс микрофлоры полости рта. А благодаря приятному вкусу и аромату ребенка легче приучить к необходимой гигиенической процедуре**.
• Детская зубная паста TISWELL 2–6 лет Ягодный зефир. Это средство с низкоабразивной формулой с индексом RDA 60, наногидроксиапатитом, аргинином и фтором в составе. Оно отлично подходит для ежедневного ухода за молочными зубами ребенка. Паста бережно, но эффективно устраняет налет и нейтрализует кариесогенные бактерии.
• Детская зубная паста TISWELL от 6 лет Нежный персик. Формула средства также включает фтор и наногидроксиапатит для повышения устойчивости эмали к воздействию негативных факторов и снижения риска развития кариеса. Это особенно важно в период смены зубов. Паста бережно, но тщательно удаляет налет и бактерии, отличается приятным фруктовым вкусом и ароматом.

Nano Mineral от 1 года

защита от кариеса, вкус "клубника", без фтора

Купить

Nano Mineral 2-6 лет

защита от кариеса, вкус "ягодный зефир"

Купить

Nano Mineral 6-12 лет

защита от кариеса, вкус "нежный персик"

Купить

Забота о зубах – важная привычка, которая должна быть у каждого человека. Реминерализация эмали – это, как и стандартная чистка зубов, простая и доступная процедура. Ее выполнение не требует специальных навыков и походов к стоматологу. Регулярное использование укрепляющего состава избавляет от чувствительности и защищает от кариеса. Несколько минут в день – и вы обладатель красивой улыбки.